秋冬季节免疫力的下降以及气候的变换最容易导致咳嗽了。有时候连吃药都缓解不了这种症状。那么有什么方法呢？可以试试暖暖背。

肺就好比地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射大量的热量，能使大气温度升高，变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加，这样体质的人，如果再稍稍受凉，立即就会咳嗽。

因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时也要避免饮冷过度，多吃温性的食物。

补充背部阳气，散肺中阴寒，许多咳嗽都会得到缓解。家里来暖气后，可以将背靠在家里的暖气片上烤烤背心，背心暖和了，咳嗽就会大为好转。（摘自10月14日《健康时报》）